性生活过度当心阳痿 - 温州同济男科医院

适度的性生活应是以房事后次日头昏、精神不振、疲倦不适等为度，做任何事都不能过头，过了头就会产生各种各样副作用，对身体产生危害，所以适度的掌握性生活频度是很有必要的。
　　性生活过度主要表现为：形体消瘦，面容憔悴，精神倦怠，头重脚轻，萎靡不振，周身无力，心跳气短，失眠多梦，虚汗淋漓，不思饮食。当有以上“信号”出现时，即已告诉你，性生活已经使你“超负荷”了，必须立即调整。
　　为了防止这些信号出现，不单是适当节制房事次数，还要做到“两不”：
　　(1)强劳动后不宜房事，否则体力过度消耗，就会损伤“元气”，贻害不浅。
　　(2)酒后不房事。中医曾说“醉以入房，以欲竭其精”。意思是在醉酒情况下行房事，要影响健康，是早夭、早衰的原因。
　　房事过度致阳痿
　　近年来，患阳痿的男性日趋年轻，以往男性阳痿多数出现在婚后几年，33岁左右，而现在，每天可接诊5~6名20多岁的阳痿病人，最年轻的才18岁。阳痿之所以出现年轻化的趋势，主要与现在不少年轻人过早、过频发生性行为，以及手淫过度有关。建议年轻人性生活频率最好控制在每周1到3次左右，40岁以上的中年人每周1到2次左右，而老年人则适宜每两周1次。



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