男人和女人哪个更长寿？男人和女人哪个的生命质量更高？很多人都认为是男性，男性是强壮有力的代名词，其实不是这样。

据温州同济男科医院沈梅安主任介绍，环境污染、工作压力、家庭负担、不良生活方式等，让越来越多的疾病正快步向男性走来。其中，以心脏、肺、胃、肝脏、直肠、前列腺等六类疾病最为常见。比如男性心肌梗塞的发病率是女性的7至10倍，男性胃病发病率比女性平均高出6.2倍，在慢性肝病患者中，男性患者是女性患者的4倍。另外，有关研究还表明，50岁以上的男性六成以上患有前列腺疾病。

   沈梅安主任还指出，我国公众对男性生殖健康普遍存在两个误区。一是许多人认为男性生殖健康是成年男子的问题，其实，每个男人一生中的各个阶段都可能会遭遇男性生殖健康问题。以儿童为例，小儿腮腺炎就可能引发睾丸炎，后者可能会导致不育；青春期的男孩穿紧身裤、会阴接触高温环境等，都可能对今后的生育造成影响；工作中，久坐、过多使用电脑、接触电离辐射等也不利于男性生殖健康；到了中老年后，便有可能出现前列腺问题、更年期症状等，给我这些都会困扰男人的生殖健康，影像性生活的质量。

    二是许多男性有病不去看。病重时才找医生，重治疗，忽视了平时的预防和保健。目前临床上最常见的男性生殖健康问题为生理功能障碍、不育和前列腺疾病，这些都和日常生活习惯息息相关。在接诊中，发现许多病人迟迟不肯就诊，迫不得已到医院治疗时，已经错过了最佳治疗时机。

    那么，男性如何维护自身健康呢？沈梅安主任认为，男性只要过了35岁，最好每年做一次全面体检。B超能查肝胆脾胰肾是否有病，胸透能看出呼吸系统有没有问题，内科的血压、脉搏检查和心电图检查结合，就能发现心血管方面的病变，注意血糖、血脂的异常改变。而45岁以上的男性最好做一下眼底检查，看看有没有动脉硬化。如脑动脉硬化就是从眼底开始的，不及时治疗很容易发展成脑梗塞。高血压、高血脂、糖尿病是引起勃起功能障碍的主要病因，通过体检，及早发现及时治疗能预防ED的发生。

   　　另外，很多男性不习惯外科检查，觉得被医生摸来摸去难为情，因此不愿去医院检查。外科检查能通过触摸淋巴结、甲状腺、脊柱、皮肤等来发现肿瘤，并最后通过B超确诊。尤其是肛门指诊，这是发现前列腺肥大、痔疮以及肛肠肿瘤的最佳方法。近年来，我国男性前列腺癌发病率呈明显上升趋势，前列腺癌已成为我国男性泌尿系统疾病中的“头号杀手”。其实只要50岁以上的人群能做到每年到专业男科医院进行一次前列腺相关检查，绝大部分的前列腺疾病都会被早期发现，完全有时间阻止前列腺癌的进一步发展。

    最后，沈主任建议，男性朋友不仅要转变观念，重视自身保健，在日常生活中，还要学会释放紧张情绪，调整好心态，并且坚持“四项原则”，即日行八千步、夜眠八小时，三餐八分饱，一天八杯水，保持身心健康，不给疾病以可乘之机。