任何男女到了性成熟后都会有性梦，他们在性梦中还可能达到性高潮，当然不是每次都能达到。有些人还可能梦见性的情节或场面而并没有出现性兴奋，而有的人出现睡梦中的性高潮却没有梦到与性相关的内容，如男子的无梦而遗。性梦可以是情节完整的，也可以是支离破碎的；有时它是直观的和明确的，有时又是暗示性的和隐喻性的。

西方人曾认为遗精是“夜天使”或“夜女”造访的结果；中国人则认为性梦是“狐狸精缠身”的结果。当然现在人们不再把性梦看作是鬼怪作祟，但总难免对此充满疑虑或心理压力，“反正不是好事”。

尤其是男性青少年容易出现心理压力，因为青春期后他们正面临一生中性能力最强的时期，但他们往往没有受过正规的科学的性教育，所以对自己身体发育和一些生理现象缺乏正确认识，产生种种困惑。他们对自己在睡眠中梦到的色情场面感至内疚和不安，“自己怎么这么下流，这么坏”，认为这是“本性的大暴露”于是丧失自信，容易自暴自弃。据国外调查结果表明，男女在45岁以前有过性梦的分别占１００％和75％，所以是十分普遍的，毫不足怪的事。女性性梦多发生在３０～5０岁，而男性的性梦高峰则在15一30岁之间，所以性梦容易给尚未成熟的男青少年带来恐慌和困惑。女性每年性梦的次数不过3～4次，而男性则较多，可为女性的2一3倍，老年后性梦次数明显减少。

男性对性梦感到更多困惑的另一个原因是他们常在性梦中发生遗精，尤其是首次遗精往往与性梦相伴随。性梦与遗精的双重困惑会或轻或重地影响他们的正常学习，有的人则一蹶不振，这主要还是性教育不及时、不充分的后果。

性梦与道德品质毫无关系。人们在成长过程中学会种种自我控制和自我禁忌，但到了睡熟之后，大脑皮层的这种强有力的抑制将暂时消失，于是性的本能反应和欲望在梦中得到反映。男性的性梦一般比较直露，女性的性梦多停留在温存阶段，而且往往只扮演参观者的角色。女性更容易被性梦中的情形惊醒，醒后能回忆起梦的内容，有的人甚至把梦与现实相混淆并影响到自己的情绪和行为。

一个人有无性梦在某种程度上还反映出他或她性欲水平。因此医生在判断一个人的性欲水平时往往要询问一下性梦的情况。